兒童調理專區

骨架對兒童成長的重要性

現代兒童與青少年活動量普遍不足以及姿勢不良(駝背、脊椎側彎等),往往因為沒有明顯的症狀,而不受到家長重視。
兒童的骨骼就像小小的樹苗一樣,稍有個不注意,就有可能導致日後傾倒的危險。
當小孩的骨骼像傾斜的樹苗時,需要扶正樹的根部,才能在日後的成長中,讓這棵樹自然的導正回正確的位置上。

孩童成長關鍵時期

身體的結構排列正確,孩子才能長得更高!
孩子的生長板位於靠近關節處,關節的壓力與空間,會影響生長板的生長速度,所以孩子生長板的空間要足夠小朋友才能持續長高。

幼兒期

此時期兒童的運動不斷發展,並且學習掌握基本的體態和身體協調。正確的體態和運動技巧的培養在幼兒期是關鍵。

學齡前期

學齡前期是兒童的骨骼生長的一個高峰期,骨密度快速增加。需要充足的營養攝入以及參加體育活動和骨密度增強的運動對於骨骼的健康至關重要。

青少年期

青少年期是生長高度和生長速度最快的時期之一,對骨骼的需求也相對增加。需特別注意維護正確的體態,以避免姿勢問題和骨骼問題,如駝背或斜肩。

成長階段的孩童,容易遇到的兩個問題

骨盆歪斜影響脊椎
特別注意孩子的骨盆是否歪斜,因為影響脊椎,就容易出現聳肩、高低肩、腹凸、腳酸,體態與外觀,還可能會脊椎側彎及關節疼痛的問題!

身高比例影響平衡
孩子在成長階段,下半身的長度比例不斷飆高,重心會從胸椎下降到腰椎,這時若坐姿不良導致骨盆歪斜,連帶使脊椎排列不順暢!長大後會容易產生脊椎問題!

定期注意孩童體態

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帶動孩童的肌肉放鬆 💪

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運筋骨關心孩子們的健康,希望能為家長在孩子成長的道路上把關,讓孩子健康快樂的成長!